Готовим рёбрышки. 🔹ИНГРЕДИЕНТЫ: - Свиные рёбрышки - 1 кг - Лук - 500 г - Перец черный - 1/2 ч л - Паприка копченая - 1 ч л - Перец чили - 1/3 ч л - Кориандр - 1/2 ч л - Чеснок сушеный - 1 ч л - Соевый соус - 5-6 ст л - Растительное масло - 5-6 ст л * мясо мариную 2 часа, за тем обжариваю по 2 минуты с каждой стороны и запекаю в духовке 40-45 минут при 180 ℃. - Картошка - 1 кг - Прованские травы - по вкусу - Соль - по вкусу - Оливковое масло - 1 ст л * запекаю в духовке 40-45 минут при 180 ℃. #ребра #свинина #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
Отбивные из куриной грудки * Куриная грудка - 2 шт * Майонез или сметана - 3 ст.л. * Соль, перец * Чеснок - 1 зубчик * Лук - 1 ш * Огурцы соленые - 2 шт * Горчица зернистая - 1 чл * Сыр ➡️Куриную грудку нарезаем на пласты, толщиной примерно 1-1,5 см. Затем слегка отбиваем с двух сторон. Разложить на противне. Посолить и приправить перцем ➡️ Приготовим соус. Майонез (сметану) смешиваем с чайной ложкой зернистой горчицы и добавим еще зубчик чеснока, пропущенный через пресс. Смазываем соусом отбивные. ➡️ Лук нарезаем тонкими перьями и выкладываем на отбивные. ➡️ А теперь фишка данного рецепта. Соленый огурец. Нарезаем его тонко, кружками. Выкладываем на отбивные. Огурец придаст мясу особый в
Лимонный цыпленок в духовке😍 Ингредиенты: - цыпленок 1,5 кг - сок половины лимона - оливковое масло 3 ст.л - соль по вкусу - 5 зубчиков чеснока Рецепт очень простой, но я вас уверяю, курочка приготовленная таким способом никого не оставит равнодушным! Кстати, таким же способом можно запекать и утку❤️ Подавайте с любым гарниром, а вместо соуса используйте сок, который будет на дне формы. Это ОЧЕНЬ вкусно! Приятного аппетита!❤️ #курица #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
Маринад «Чак ролл» стейка: 🛒Ингредиенты: 1. Стейк «Чак ролл» - 500 гр. 2. Репчатый лук - 1/2 шт. 3. Бальзамический уксус - 2 ст.л. 4. Соевый соус - 2 ст. л. 5. Масло оливковое - 1 ст.л. 6. Рыбный соус - 1 ст.л. 7. Чеснок - 2 зубчика. 8. Лайм - сок + цедра 9. Розмарин - по вкусу 10. Смесь 5 перцев - по вкусу Приготовление: * Смешать все ингредиенты с мясом, хорошенько его «помассажировать пальцами» и дать постоять 10-15 минут * Жарим мясо на гриле. Наш «Чак ролл» стейк готов!✅ Приятного аппетита 😋 #стейк #говядина #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
КУСОЧКИ ГОВЯДИНЫ В НЕЖНЕЙШЕМ СМЕТАННОМ СОУСЕ😍 Ингредиенты на 4 порции: - 300 г говядины - 1 луковица - 2 ст.л сметаны - 100 мл воды - соль, паприка, по желанию перец Говядину обжарьте на среднем огне до полуготовности, добавьте соль, паприку и лук. Обжаривайте на небольшом огне, пока лук не станет мягким. Затем добавьте сметану, воду и тушите ещё минут 10-15. Готово! Приятного аппетита❤️ #говядина #мясо #соус https://t.me/MensFood_Atlant
ШАШЛЫК В ГРАНАТОВОМ МАРИНАДЕ. Мой любимый маринад- мясо всегда получается мягкое и ароматное 😋 Ингредиенты: ✅свиная шея-2 кг; ✅лук- 5 шт; ✅гранатовый сок 100% (в стекле)- 1 л; ✅растительное масло- 2 ст.л; ✅хмели-сунели- 1,5 ч.л. или по вкусу; ✅кориандр- по вкусу; ✅соль, перец ✔️Мясо нарезаем кусочками 3-4 см, лук полукольцами (лука должно быть много, маринад им не испортишь). ✔️Смешиваем мясо, лук, специи, соль, перец, растительное масло. Заливаем гранатовым соком. Накрываем обратной стороной тарелки (можно еще гнетом придавить). ✔️Маринуем в холодильнике сутки, а лучше двое. Мясо раза два перемешиваем за этот период. #шашлык #свинина #шея #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
Нежные говяжьи рулетики Ингредиенты: 🎈Говядина - 500 гр 🎈Болгарский перец - 3 шт 🎈Оливки - 15 шт 🎈Чеснок - 3 зубчика 🎈Сок лимона - 1/2 шт 🎈Томатная паста - 2 ч. л 🎈Вода - 150 мл 🎈Соль, перец - по вкусу 🎈Паприка - 1/2 ч. л 🎈Прованские травы - 1/2 ч. л 🎈Базилик - 1/2 ч. л Выпекаем при 180° 40 минут #рулетики #говядина #начинка https://t.me/MensFood_Atlant
Сочный и вкусный ужин Ингредиенты: 🎈Филе бедра - 500 гр. 🎈Соль, перец - по вкусу 🎈Копченая паприка - 1 ч.л. 🎈Специи для курицы - 1 ч.л. 🎈Горчица - 1 ст.л. 🎈Кефир - 250 мл. 🎈Картофель - 1 кг. 🎈Растительное масло - 2 ст.л. 🎈Лук - 1 шт. Выпекаем при 180° 60 минут #картофель #курица #ужин https://t.me/MensFood_Atlant
Пицца Ингредиенты: 🎈Кефир - 350мл, Яйцо - 1шт 🎈Соль - 0,5ч л, Сахар - 0,5ч л 🎈Разрыхлитель - 1ч л 🎈Мука - 220г Начинка: 🎈Кетчуп 🎈Сладкий перец 🎈Помидор 🎈Колбаса 🎈Сыр Выпекать при 200 градусов 25 минут. #пицца #тесто #начинка https://t.me/MensFood_Atlant
Рецепт вкуснейшей картошки на ужин Ингредиенты: 🎈Картофель 🎈Яйца - 3 шт 🎈Сыр твердый 🎈Лук, чеснок 🎈Зелень 🎈Соль и перец по вкусу 🎈Бекон или грудинка 🎈Растительное масло на противень #картофель https://t.me/MensFood_Atlant
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.